Khi cai thuốc lá nên ăn gì để quên cơn thèm thuốc

Bạn thắc mắc cai thuốc lá nên ăn gì để giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc? Bạn đang lo sợ với những căn bệnh nguy hiểm đang rình rập đến với bạn khi bạn đang trong tình trạng hút thuốc lá? Bạn đang muốn cai thuốc lá nhanh chóng mà hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi khám phá ngay trong bài viết được chia sẻ dưới đây nhé.

Mách bạn cai thuốc lá nên ăn gì hiệu quả nhất

Những cơn thèm thuốc đến bất chợt khiến bạn cảm giác khó chịu, bứt rứt khi không có để sử dụng chúng, hoặc bạn đang trong thời gian cai thuốc lá. Điều này làm bạn khó có thể chịu đựng và quay trở lại hút thuốc lá ngay. Vậy cai thuốc lá nên ăn gì để chấm dứt cơn thèm thuốc nhanh nhất, hãy bỏ túi một số thực phẩm sau đây để giải quyết cơn thèm thuốc cho bạn nhé.

Ăn chuối để làm giảm cơn thèm thuốc nhanh chóng

bi-kip-giam-can-nhanh-chong-voi-5-loai-trai-cay-quen-thuoc
Cai thuốc lá nên ăn gì? Giảm cơn thèm thuốc nhanh chóng với chuối. 

Trong chuối có chứa các thành phần vitaminB và các khoáng chất thiết yếu, giúp tăng sự hưng phấn, làm giảm tình trạng căng thẳng mệt mỏi, là biện pháp hữu hiệu được nhiều người áp dụng thành công để giảm cơn thèm thuốc nhanh chóng. Là một loại thực phẩm dễ ăn, dễ tìm mua, giá rẻ và còn tốt cho sức khỏe, vậy nên, đừng bỏ qua chuối nếu bạn đang thèm thuốc lá và muốn cai thuốc lá nhé.

Hãy uống sữa để cai thuốc hiệu quả

 

cai-thuoc-la-nen-an-gi2
Giảm thèm thuốc hiệu quả với sữa

 

Tiếp tục là một cách đơn giản mà hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với bạn để trả lời cho câu hỏi “cai thuốc lá nên ăn gì”, sữa là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng cho bạn mỗi ngày, ngoài các tác dụng làm đẹp, tăng cường sức khỏe cho cơ thể, sữa cũng là thực phẩm mà bạn nên biết trong quá trình cai thuốc lá. Khi bạn thèm thuốc lá, hãy thử uống một cốc sữa, lúc này, bạn sẽ cảm thấy khó chịu bởi mùi thuốc lá và khiến nó rời xa bạn. Nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài, sẽ có hiệu quả đối với bạn.

Ăn táo – biện pháp giảm thèm thuốc lá hiệu quả

cai-thuoc-la-nen-an-gi1
Ăn táo giúp giảm thèm thuốc lá hiệu quả

 

Với chất pectin có trong táo, sẽ giúp cho quá trình đào tố chất độc trong máu diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, bên cạnh đó, khi ăn táo, cũng sẽ giúp bạn kìm hãm được cơn thèm thuốc của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng. Hãy thử ngay với nguyên liệu dễ tìm và dễ ăn này nhé.

Ngoài các biện pháp mà chúng tôi chia sẻ với bạn bằng cách sử dụng các thực phẩm dễ ăn, dễ sử dụng, giá rẻ như ở trên, chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn một sản phẩm Nước súc miệng cai thuốc Thanh Nghị, là dòng sản phẩm đã được kiểm chứng chất lượng và được khách hàng đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả sử dụng của chúng, chỉ với  3 – 5 lần súc miệng trong 1 ngày, mỗi lần ngậm khoảng 1 phút sẽ đem lại hiệu quả cao cho quá trình cai thuốc lá của bạn.

Với những thông tin chia sẻ cai thuốc lá nên ăn gì ở trên, hi vọng sẽ giúp cho bạn đọc nhanh chóng giảm cơn thèm thuốc và cai thuốc lá thành công nhé.

Vì một tương lai không khói thuốc, không bệnh tật do hút thuốc lá gây ra, hãy từ bỏ hút thuốc lá ngay từ hôm nay để đảm bảo sức khỏe cho bạn và cho những người xung quanh.

>> Xem Thêm: Khói thuốc độc hại như thế nào?

  • CÔNG TY TNHH QUỐC TẾ THANH NGHỊ

    Sản xuất tại: Buôn Phơng, xã EaTul, Huyện CưM’gar, Tỉnh Đak Lak
    GPKD: số 6001550889 do sở KH & ĐT Tỉnh Đăk Lăk cấp ngày 20/09/2016.
    Phân phối miền bắc: VP3 Bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
    Điện thoại: (024) 2263 6262 - Hotline: 093 525 6262

Call Now Button